Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

11752

stahen

Man

53år, Stockholm, Sverige

pass

3250

0

5

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

18pass

3250 pass totalt

243km

25314 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

11752

stahen har tränat

101

En ganska lugn stakmaskinstimme

Tisdagen den 11 augusti 2026

Time

01:20:00

Distance

16.60 km

Kcal

954 kcal

0 0	För 13 timmar 6 minuter sedan

11752

stahen har tränat

Tisdagen den 4 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:usciJ_d%7ElBd%40hB%60A%7E%40aA%60G_Ar%40oAnEgAx%40kAfCOhAYDcBzIq%40tAk%40ZLRsDeAi%40ViCo%40gA%7D%40_%40GmBl%40q%40%5BoAEOm%40_%40%60Aa%40VUEYm%40KkEIUcBW%7DArJq%40tAo%40h%40u%40vByDbCuCvGy%40r%40_BXy%40MwN_K_B%5C_BlCeAmBHeBqAsIaAaCu%40%7D%40g%40SuALiE%7CDqA%40sCo%40qCFSN%5DtA%7B%40%7BBReB_%40aBe%40%5BwAIsC%7E%40kAzD%7CByOxEsM%5BoAkB%7CCk%40XeC_AkDc%40%7DLqC%7BEc%40iDBgEj%40Yb%40qAf%40aAnAwDjBs%40oAUuBgClDyCzAoB%7ECaAhC%7BCtEqAd%40o%40%60CwAjC%7DBjJ_DjCaHfCmE%60AgAd%40wArA_AHcCzCeGpE_AX_AnAgD%60AcDvDy%40Nk%40Qk%40xA%7D%40f%40_AtAgHzEmA%40cCq%40q%40NwD%7CDsLvOqP%60%40W_%40k%40yE_%40_%40e%40NiJlNiAnCuHb%5D%7BBvNi%40%60BuAnBwPlIgKnKkEbG_A%7CA%7BVzq%40W%40qAoAeEyB%7BBeHmBaBc%40ZmBvE%7DAhBgBR%7DAn%40cAx%40wAhCsAeDiCxDy%40%60%40iDj%40qELgMzAgIRmEr%40mFRsDf%40yAF%5BYYZoCdLiAtGu%40fBwCdELdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:51

Distance

12.52 km

Kcal

355 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Tisdagen den 4 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oytiJ%7BbtlBpCzKg%40dHxBfYZN%60BqApMuCtAc%40t%40i%40zEgE%60DyF%60AwCrDaRtAoDbAmAjAu%40rBUv%40BbBi%40%7C%40a%40z%40gAtBwFtDaNbFcLbC%7BA%7CB%5Bl%40a%40%7C%40iAjBuEl%40%5BlBxBtA%7CEn%40hA%7CFpDX%3Fv%40uAlL%7D%5CbHaRbFkHnK%7BKzJ%7DFnD%7BAdA%7D%40%7C%40%7BAb%40cB%60B%7BKvIc%60%40n%40yAxJ_OVOb%40d%40d%40%7CEZh%40lPy%40xAqAlNkRlAUpDv%40dAUxIuF%7CAaBz%40UlCsClDqAjBkA%7EOsLxAaBlEsAbACpIaDz%40mA%7E%40cC%60BKlOiTh%40mAbAkF%60Al%40%60%40C%40%7BBd%40iAF%7BBVs%40r%40Lp%40%7C%40Pr%40nDaBv%40uA%7E%40OrAgApBe%40bGMdEXxVbG%5CGnBcDV%7E%40EXwBdFaBrFqBhOt%40%7BCXa%40%7CCcAxAJNPh%40xAUhBdA%60Cl%40oAfGjA%7CAQhAm%40tBmC%7C%40_%40%60%40%40nA%7C%40pBrEz%40hFCtCz%40rAfBmCl%40W%7E%40F%7CL%7CIpAf%40rBa%40%7C%40s%40vCmHhAsAnAWp%40i%40%7EAgC%60AqCv%40sHpBh%40Vf%40%3F%7CAZxB%5CO%5EmC%60AiBlAVRIbE%60%40%60AGrAo%40nAaBnC_GXHhCpF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:44

Distance

12.62 km

Kcal

378 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Måndagen den 3 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sytiJsetlBeElIwBtFsCbD%7DCjGa%40LsAmDSBoChH_BzGyAbDYH%5Bu%40gEiOa%40e%40a%40Bi%40n%40wCvI_FbHaA%7EBqE%7EBiCxBmCz%40gD%7EBm%40PmAW%7BAJ%7B%40VeEb%40uBjByCF%5DL%7DEvDc%40FyAmA%5DiAQkCBqC%60%40oBlByErBuLMuDwA%5CgHfGKd%40R%60RIlCF%7COIhB%40r%40RTPDf%40a%40vAuDlAOhAyDjBsCxBgAjDWtAuAj%40UjEe%40tBg%40d%40Ap%40Rb%40OhEsC%7CBc%40xBuBvEaCrAcDxEcGtC_Ih%40k%40RA%5EThBdF%60AcGvCmMl%40iEr%40%7BBjCwD%7E%40a%40hFeF%60EaBtAaC%7EBhF%60BtF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:36

Distance

6.24 km

Kcal

469 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

128

Lördagen den 1 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mk_%7BG%7BbzfAdDqGb%40wDnA%7DCr%40Cz%40nCd%40HlBwBzBiI%7EBpBtCUbDz%40hCfJ%60BrBGbAxBz%40%60G%7CFpDpAxDvM%7ECTdKyAnB%7EAtGfAz%40p%40lS%60%5EzBdDd%40KOnArAbGpBdCvEbBDr%40p%40XbB%7CC%5CEnBfM%60%40uCx%40n%40xAaBpEq%40bCoAt%40LjGpJvHpSv%40h%40jAWpIxI%7EC%7C%40hEjG%7CDuHlFcHvCXlApCbASjBZi%40bD%3F%60HZv%40Vq%40%5Dn%40WgA%40uHh%40%7DB%7DDG%5BuBaEk%40sKdPgBbH%7B%40rIXFXmIlAkGeJuDwIxB%7BDY%7DE_GiEaLiBmB_IIoBiA%7BAEcBt%40Wc%40SPaHdJcCsAwB_D%7DGy%40yBVc%40m%40%7BAQoH%7EDiBWgCh%40kCrFoGhBkBdByD%60%40eAe%40%7DBzB%7DEvAaKFaCc%40m%40o%40gFWwDrBaB%7EHuM%7BAgGuC%7B%40%40yEoF%7DB_AiA%7EAkATw%40rHaAaNqB%7BFu%40sA%7BFGc%40eAB%7DCExC%60%40z%40pG%5CcGCq%40kAJmC%5BG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

03:10:41

Distance

13.13 km

Kcal

1678 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

128

Fredagen den 31 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7Db%7BG_gofAvExGnCk%40xEzCnBhCv%40%7EC%7CChE%60Bv%40nCxE%60AvEvDnB%7CA%7EB%60FjNpAfAtGYCjDbCpC%7C%40tCdAXpDiFvAj%40%60LeElA_BOyC%7ERoK%60AGrAkBlAUtBsBxCgA%60Dv%40nAW%5CyBlNwVg%40cHlA_EWmAZqAv%40W_%40uAr%40Qm%40a%40Xe%40o%40Sn%40i%40U%5D%7ECt%40sA%7DClDp%40eAqBxALe%40o%40hD_%40zEv%40j%40b%40Yb%40d%40v%40OfBaCbGO%7EB%5EpEk%40zK%7E%40zIGfEcAnDAfJNdDrBhBTdD%7EA%60Eb%40lFo%40nBRjBjExCbBdDFz%40iCdChDxAzAe%40H%7EAnAHbKw%40%7CBsAtCr%40pFkDrDfBhCxIrCrB%5EQC%7EDbBZf%40t%40%5B%60CXlC%7BAvCRlKmBzMb%40%7CCxALfBtDgByB%3Fs%40wAMk%40cDXmDyCuFcBuAmCv%40iEYmDiDyA%5Be%40h%40_FOaA%60BkA%40aCrAiI%7D%40gGXcGpDgBpCcD%7EAiF_C_%40_Cv%40%7DKaAd%40iCMuBmBsCgNsEnBmFq%40gAdAyFfA%7DC%5BwCiDcAgGfBqEzCuP%5BmDs%40gBmBUqA_F_DeE_BZgEvCyAQaDpBgAJw%40w%40iE%60G_AWk%40uBoCcD%5BrBeHxK%60%40%7DKYs%40sCq%40qFyDuHoC%7DC%60AcGw%40_BkAaA%40%7DCcEUcGiB_MqEuNOmDr%40qEe%40eD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

04:14:33

Distance

16.13 km

Kcal

1828 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

128

Torsdagen den 30 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ahg%7BGofgfA%5BMbFmL%60BwG%40mASYL_Ac%40qDDsAOCbCwDD%7D%40%60MkVtBiA%5Eo%40%60%40yE%7EBgGTeCnAgF%60BcEdAoFnBsEVcBfByCf%40eBIgAk%40%7B%40i%40qB%60AsD%5C_G%60C%7BAj%40EjBaFlAyFbE%7BFdA_CZiCOeEm%40iCDiAdAuCz%40aAl%40qDvC_ErB_EM%7B%40oAsAIuBp%40qDrBwEh%40eEYKMi%40g%40%5C%5DiKj%40wGDkFO_DRoE_%40sEAqHNqBdBqCF%7BAsA%7DCc%40aDsDeHc%40%7DAFmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:15:50

Distance

4.78 km

Kcal

568 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

128

Torsdagen den 30 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wgm%7BGkscfAr%40gCIcB%5EqD%60C%7DCbBaDdDcDj%40iBbCgBPk%40Oe%40%7B%40KcB%3Fk%40Xy%40GS%7DAVe_%40tC%7DVZkEEmCZaDAgIjAuK%40iGe%40kE%40iBp%40sBx%40m%40KIPg%40%7CA%7D%40XgAXIrCjFlAfH%40nB%60%40nAJ%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:09

Distance

2.86 km

Kcal

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

128

Onsdagen den 29 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxb%7BGi_agA%7BG%7DDsAf%40i%40OsGoGuId%40_B_AiCwJsA%7B%40DeAWFaAmCy%40g%40RcFcASH%7DCk%40y%40AuBg%40%7B%40U%5EiCiDeAy%40%5BRQgC%7DB%7E%40k%40%7E%40qB%60%40XnAgA%5Bc%40%7CA%5BIo%40mAw%40gNuCqJ%7DGcGmAh%40EmFeAaB%7DCdA_%40j%40a%40y%40MeDm%40Vo%40g%40%7CCgEmAyBF_%40b%40HAcAwAiLmCoEqB%7BAyAFOq%40i%40hAuAL%7DEaB%7DAcE%7DB_CwAa%40uBeDaG%7DAkBwC%7D%40OkC%7DNyHcFaCk%40tKsSfAExAkApBsDrC%7DAdA%7BA%7C%40_TYuEv%40cDtAyAXiEtDqIjA%40VaDx%40oAh%40dBd%40gA%5EnAj%40c%40N%7CAjBYbAt%40lFgAr%40hAb%40ChNqCjAc%40J_AA%5EzAd%40vEkCfHe%40nIoD%7EGtBdG%5EhDsCTsDd%40c%40tCS%60DbDdB_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:46:48

Distance

8.79 km

Kcal

1209 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

11752

stahen har tränat

128

Tisdagen den 28 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzc%7BGocwfA%7D%40TQ%5BtAgSk%40aBcAp%40cB%40PqP%7DE_DuG_H%5DiMeB%7BEeEwA%7DDaFwDcGiE%7BMoB_AsBaN_BcX_AgD_CqD_EcDuBe%40oFaF%7CAdIbDr%40hBbB%7ECxF%60ApEHbHgAjIXlAxBAn%40r%40vBz%5EjAvDbHdIvEjJ%5Cb%5B%7DArP%7BBlFiDhEaBpGc%40UqBbCDrAaEpR_BJ%5Dg%40%40wF%7DB%3FeAn%40mA%7EEmAe%40yAx%40%5Do%40gA%7E%40aDgAcAiF_ArA%7D%40eAuCtEkDr%40%5DdE%7BBx%40sBkDsCqA%7BFVyA%7CAkB%40%7DCfAoJ_Ms%40%7DDwBYmAwA%7DCuI%7BDoEaEeBqBeC%7DKkHyE%3FiBi%40AbDz%40%7EAi%40jA_Bj%40t%40%7CDcAlIzEnJEvD%60CfKe%40%60Kf%40r%40EhBz%40RbAdBf%40hHiBfBcGs%40uAV_Ax%40aH%7CAk%40%7E%40OhFl%40tAjEdBp%40rA%7CAv%40vHrBk%40fCYOo%40z%40eDQO%5C%7EDQ%60B%7B%40tBdClKuBdAVhA%60BtG%7BAr%40eAd%40sJjBg%40bCyCvBHnA%60AjDKpGoQlBsCr%40GlIaSpB_BzDvAdAkHpDiAnCkErAx%40d%40cAj%40F%40zBj%40SDlBpDdAnCaA%60B%5Ch%40sD%60CqAnBBYhE%5EjAfB%40%7CAuAfFNU%7B%40xAwG%7ECyDx%40NjCiNr%40s%40nEVbF%7EFf%40%3FfBmCZyCe%40mDvAUb%40qAVRjB%7DBpDq%40r%40j%40%5EdKn%40r%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

04:28:25

Distance

17.13 km

Kcal

1737 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om stahen

Vasaloppet here we come...