Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5599
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

16pass

5599 pass totalt

0km

19387 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 19 december 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3 och 1-2 mot Sonnert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 10 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Tisdagen den 16 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
Dubblar med Mattias, first och Elias. Mattias vann alla
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 15 december 2025
Time00:50:00 Kcal450 kcal
2-3 mot Daniel L. Väldigt jobbigt, 186 i snittpuls och 206 i max
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 0 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:10:00 Kcal423 kcal
Ben och överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 11 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
0-4 mot Elias
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 8 december 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
2-3 mot Jacob
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 4 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
0-4 mot Elias. Hänger med ok men alldeles för seg kropp efter squash måndag och träna badminton 1,5 timma före
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 4 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
Övningar med morgongönget.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 1 december 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
3-1 mot Johan, 1-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 30 november 2025
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Ben armar och bänk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen