Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5534
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

23pass

5534 pass totalt

50km

19355 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

67

Squash

Söndagen den 3 augusti 2025
Time01:30:00 Kcal811 kcal
Med Benny och Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 timmar 51 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 1 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal495 kcal
3-2 mot Fellenius
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 1 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Torsdagen den 31 juli 2025
Time01:10:00 Kcal630 kcal
3-2 mot Benny. Mycket jetlag. Illamående
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

101

Kondition - Gym

Söndagen den 27 juli 2025
Time00:30:58 Distance6.00 km Kcal433 kcal
Lite oljka hastigheter, nära max
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 26 juli 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Bröst och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

101

Kondition - Gym

Fredagen den 25 juli 2025
Time00:32:21 Distance6.00 km Kcal456 kcal
Lite olika farter ej Max. Blir så trött efter då…
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 24 juli 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Rygg och axlar och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 23 juli 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Ben och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

101

Kondition - Gym

Tisdagen den 22 juli 2025
Time00:25:13 Distance5.00 km Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 21 juli 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Bröst, rygg och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen