Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5618
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

12pass

5618 pass totalt

0km

19387 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 2 februari 2026
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Bänkpress, Latsdrsg, raka marklyft (ej tungt), benpress och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 timmar 24 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:15:00 Kcal193 kcal
4 set i serien
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 29 januari 2026
Time01:04:00 Kcal824 kcal
Singel mot Hjalmar (2-0) och dubbel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 3 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 28 januari 2026
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Marklyft,benpress, militär
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 26 januari 2026
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3 mot Henrik och sen korta med Daniel, Daniel Jacob och Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 18 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Lördagen den 24 januari 2026
Time01:20:00 Kcal720 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:00:00 Kcal540 kcal
3-2 mot Benny!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 18 januari 2026
Time00:30:00 Kcal181 kcal
Blandat överkropp och marklyft
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 15 januari 2026
Time01:30:00 Kcal1158 kcal
Dubblar med Mattias, Elias och Alex. Riktigt kul spela! Vann en, nära vinna med Alex
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3, 0-2 mot Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen