Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5691
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

10pass

5691 pass totalt

4km

19407 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 4 augusti 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DxhJuzgmBtB%5E%5CmD%40%7DBUU%7D%40KoHRaAK_Aq%40_BmBSEgGoHUQM%5Cw%40tDm%40pGH%60C%5EzDc%40dBFhAw%40nAqHdYGd%40JlByBnIBb%40z%40lBDf%40wBhI%40f%40pJ%60SNnA%5D%60Hk%40bEcClKWEs%40mA%5CeEJ%5BR%40VD%5Ed%40h%40LpAcH%5CyFdA_Bz%40%5DVy%40h%40_Kt%40iD%5CwCR_Db%40yC%40_Dp%40wDAwBXqBi%40oCcAsBy%40aE%3FmAbAcERaDkA%7BBSkBa%40s%40u%40mDCeC%5EiGLe%40TEf%40ZjDrDrAp%40TA%7E%40r%40z%40PTBf%40%5BRNh%40BpGFxAOTF%60%40n%40Jb%40WjEc%40b%40S%3Fc%40%5BoAYSL%3F%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:50 Distance4.62 km Kcal408 kcal
Löpning med Dylan på cykel, kul!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 2 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Fredagen den 24 juli 2026
Time01:20:00 Kcal1030 kcal
Flackspel och singel modeller samt 1-3 mot Albert M
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Söndagen den 26 juli 2026
Time01:15:00 Kcal675 kcal
0-3, 1-2 mot Sebbe
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Onsdagen den 22 juli 2026
Time01:10:00 Kcal630 kcal
3-0, 1-3 mot Oscar Sundholm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 20 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Ben, hopp, bänk och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 18 juli 2026
Time00:35:00 Kcal211 kcal
Rygg och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 16 juli 2026
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Bröst axlar triceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 13 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Ben, biceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Söndagen den 12 juli 2026
Time01:20:00 Kcal1030 kcal
Dubblar med Danne, Alex och Anton
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 11 juli 2026
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Ben och axlar och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen