Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till sökresultat

User2Utmana dig själv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Regler

Personlig utmaning som pågår i 14 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill

Skapad av Twiik.me
133
Deltagare
53
Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering   Namn Avklarade dagar
1 Fpvaj0v7tvs4kkwg040o idasandberg@yahoo.se
Ida Benari
13 dagar
2 464ca11d2ab630920c98b37404a29092ffe6068d0a106629c7dbb5bb29391144 tjetchu
Martin Bergman
13 dagar
3 Pwb6jzpj5j44gk0808os camilla.odenteg@advania.com
Camilla Odenteg
12 dagar
4 No_small_image maria78 10 dagar
5 No_small_image sagizz@live.se 9 dagar
6 No_small_image Emilyhedstrom@hotmail.com
Emily Hedström
9 dagar
7 31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b kbomb
KAREN BOMBA HOERIG
9 dagar
8 No_small_image Tviste
Helena Johansson
8 dagar
9 Iic27s9v3tw0k8wg8wgg cecilia@widberg.se
Cecilia Widberg
8 dagar
10 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dagar
11 69prah3pqcg0oo0kk8wc trollslandan2011@hotmail.com
Maria Geivald
7 dagar
12 Hzg18vjjjo8c0kw4wkk8 jenny86.karlsson
Jenny Engvall
7 dagar
13 G0ys4dw2z3sw0kow40cc Patrik_Sjoblom 6 dagar
14 C27bdbc3a21e4ef1d9316ed192e2d34c45ea8f8840bc46358ba8872f9c107e24 ve222ay 6 dagar
15 Sd6t6sja5ggggcw48g48 Louise.fredang
LA: Louise Fredäng
6 dagar
16 2k8w77pctpgk0c4gcokw UlrikaÖjerbäck 5 dagar
17 47632 juji
Jonas Rosell
3 dagar
18 No_small_image Lotta.stroberg@hotmail.com
Charlotta Nygren
3 dagar
19 Bppd9zl7x9cg08s4owks fruhylander 2 dagar
20 No_small_image anneliejacobsen@live.se 2 dagar
21 50820 missmss
Susanne Skogman
1 dagar
22 Pic bonden
Björn Wedin
1 dagar
23 Fa9h2j0sitc0k840o8o4 Markost 1 dagar
24 8hyls276gco4w8044kc0 lojsan_eriksson@hotmail.com
louise Solin
1 dagar
25 Kuu6f4hgnpc08g4ggcg0 jennnyk
Jenny Karlsson
0 dagar

Kommentarer

    Picture?wi

    Minucius

    första gången 01:30:78

    För 620 veckor sedan
    8hyls276gco4w8044kc0

    lojsan_eriksson@hotmail.com

    skitkul! har Har 3 min som mål för klarade de.rut aå lets do this!

    För 637 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Grymt bra! Snyggt jobbat..

    För 692 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Snyggt jobbat! :)

    För 694 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Jag ska hoppa på denna snart. Verkar vara en bra morgonövning :)

    För 694 veckor sedan