4mmmm Träningsdagbok
Marie silfving, 56år, Stockholm, Sverige
00:00:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | HögIntensitet | 0 kcalKalorier |
Bänkpress hantelpress liggande liggande flyes Skivstångspress stående hantellyft åt sidan Framåtlutad flyes Dips i dipsställning Träningstid 14 min + vilopauser på max 45 s Direkt efter löpning i backar. drygt 30 sekunder upp, jogga ner... | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:17:35Tid | 4.32 kmSträcka | 14.74 km/hHastighet | 04:04 min/kmTempo | NormalIntensitet | 186 kcalKalorier |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:17:35Tid | 4.32 kmSträcka | 14.74 km/hHastighet | 04:04 min/kmTempo | NormalIntensitet | 178 kcalKalorier |
Ingen kommentar | ||
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
00:17:35Tid | 4.32 kmSträcka | 14.74 km/hHastighet | 04:04 min/kmTempo | NormalIntensitet | 187 kcalKalorier |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 551 kcal