adipato4 
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 27 juni 2013 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |
| Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
5240.0 kgTotal vikt | |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
608 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Triceps| Frivändningar 40kg med Anders Pusch to press 50kg med Anders | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 676 kcal
