aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Måndagen den 11 juni 2007 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
21.00 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |
| Små och större stigar runt i skogarna vid Görveln och Kallhäll. Körde upp på Bruket ett par ggr för att få in lite höjdmeter oxå. Kändes helt ok men tekniken på småstigar sitter inte där så det blev ett par vurpor i långsam fart. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 794 kcal
