aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Tisdagen den 4 mars 2008 |
   |
 |
00:57:17Tid |  |
10.95 kmSträcka |  |
11.47 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
945 kcalKalorier |
| Lite ont i vänster knå samt höger fotled. Kändes dock grymt bra orkesmässigt, inte det minsta trött nån gång. Sprang sista kilometern riktigt snabbt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 945 kcal
