aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Måndagen den 19 september 2011 |
   |
 |
00:56:42Tid |  |
10.77 kmSträcka |  |
11.40 km/hHastighet | |
05:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
685 kcalKalorier |
| Milen i Ursvik plus lite extrabackar från extremen. Orken fanns inte där så kortade ner passet och nu blir det bara vila inför lidingö. Hoppas, hoppas, hoppas det känsn bättre då. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 685 kcal
