aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 12 maj 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
01:00:04Tid |  |
32.07 kmSträcka |  |
32.03 km/hHastighet | |
01:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
775 kcalKalorier |
| 1h på trainern för att hålla igång benen inför Roslagsvåren imorrn. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
852 kcalKalorier |
| Lindö Äng med Jonas | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1627 kcal
