aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 15 maj 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
02:04:36Tid |  |
65.10 kmSträcka |  |
31.35 km/hHastighet | |
01:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1108 kcalKalorier |
| Kvällspass med Jonas efter jobbet, lite lugnare och medvind 2/3 av rundan. Roliga vägar. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1108 kcal
