aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 20 februari 2013 |
   |
 |
01:08:13Tid |  |
18.63 kmSträcka |  |
16.39 km/hHastighet | |
03:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
715 kcalKalorier |
| Bisslinge, ett hyffsat snabbt varv på 7an först sen fortsatte jag runt 7an och in på 5an. Kroppen kändes rätt ok, men jag börjar hosta mycket efter när jag kommer hem. -3 och vallat med lviolett special, funkade fint i 7an lite sämre i 5an som det d... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 715 kcal
