aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 16 maj 2013 |
   |
 |
00:40:30Tid |  |
18.35 kmSträcka |  |
27.19 km/hHastighet | |
02:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
389 kcalKalorier |
| Hem från Brommaplan | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:31:10Tid | |
84.90 kmSträcka | |
33.70 km/hHastighet | |
01:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1693 kcalKalorier |
| Snabbdistans med Jonas B ut på Färingsö. 31 i snitt fram till Brommaplan där vi möttes upp, sen körde vi på ordentligt efter Drottningholm. Gick runt och drog ca 1min var, började få krampkänningar i höger vad bortåt Färentuna kyrka. Vi stannade och ... | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2082 kcal
