aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 20 maj 2013 |
   |
 |
01:47:09Tid |  |
56.61 kmSträcka |  |
31.70 km/hHastighet | |
01:54 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
983 kcalKalorier |
| Smidö + Ådö med Jonas B. Benen kändes rätt bra trots tävling igår, lite dålig uthållighet. Vi höll ändå bra fart i den rätt kraftiga vinden. Jonas fick ont i knät och vek av i Kungsängen. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 983 kcal
