aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 12 juni 2013 |
   |
 |
00:22:40Tid |  |
10.50 kmSträcka |  |
27.79 km/hHastighet | |
02:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| Testride 1, växlarna funkar ritkigt dåligt. Framväxeln ligger i typ hela tiden. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:51Tid | |
5.33 kmSträcka | |
29.47 km/hHastighet | |
02:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier |
| Testride 2, lite bättre men fortfarande inte riktigt bra. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 569 kcal
