aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 30 september 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
5095.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar, Triceps| Sats Zenit. Bröst och triceps, bra pass. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:08:52Tid |  |
23.98 kmSträcka |  |
20.89 km/hHastighet | |
02:52 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
659 kcalKalorier |
| Kvällsrunda i mörkret med lampa | ||
Rex och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1023 kcal
