aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 22 januari 2015 |
   |
 |
00:52:46Tid |  |
15.38 kmSträcka |  |
17.49 km/hHastighet | |
03:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
699 kcalKalorier |
| Stakning i Lida med Jenny som snurrade runt i 800m-slingan. Körde ovallat med finskidorna, gled rätt bra. Stakningen börjarkännas bra, blir inte spec trött av att köra på en timme i hyffsad speed, vill h alängre spår och backar nu. Passet var även... | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 699 kcal
