aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 3 april 2015 |
   |
 |
01:20:01Tid |  |
36.76 kmSträcka |  |
27.56 km/hHastighet | |
02:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
931 kcalKalorier |
| Till päronen i Jakan. Mot å kant hela vägen, segt. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:19:26Tid | |
41.78 kmSträcka | |
31.56 km/hHastighet | |
01:54 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
962 kcalKalorier |
| Hem från päronen, mer hjälpande vind nu. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1893 kcal
