aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 18 januari 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
13334.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
371 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Triceps| Överkropp på Zenit solo. Armbågen kändes av lite i tricepspressen, men minimalt. I övrigt bra. Fick en anabolagorilla efter mig när jag klagade på att han misshandlade maskinerna. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 371 kcal
