aleckan		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Alexander Engvall, 43år![]()  | 
				00:46:39Tid | ![]()  | 
				21.88 kmSträcka | ![]()  | 
				28.14 km/hHastighet | ![]()  | 
				02:08 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				494 kcalKalorier | 
| Till jobbet | ||
 				 				
 
															Aschbacher 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
![]()  | 
				00:53:28Tid | ![]()  | 
				24.49 kmSträcka | ![]()  | 
				27.48 km/hHastighet | ![]()  | 
				02:11 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				568 kcalKalorier | 
| Från jobbet | ||
 				 				
 
															Aschbacher och 										Olof.d04oo@gmail.com 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 2
	
			Total förbränning: 1062 kcal
		
		
			
					








