aleckan		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Alexander Engvall, 43år![]()  | 
				07:37:32Tid | ![]()  | 
				297.27 kmSträcka | ![]()  | 
				38.98 km/hHastighet | ![]()  | 
				01:32 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				11319 kcalKalorier | ![]()  | 
				38641Poäng | 
| Härlig runda i grymt väder som vi snurrade runt på 7.36, benen hade dock mer att ge men vi körde ju redan 20min snabbare ön tänkt. | ||
 				 				
 
															Tripp och 										Aschbacher 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 1
	
			Total förbränning: 11319 kcal
		
		
			
					









