aleckan		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Alexander Engvall, 43år![]()  | 
				01:28:28Tid | ![]()  | 
				27.72 kmSträcka | ![]()  | 
				18.80 km/hHastighet | ![]()  | 
				03:11 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				447 kcalKalorier | ![]()  | 
				7459Poäng | 
| Riktigt sura ben nu... | ||
 				 				
 
															Aschbacher 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
![]()  | 
				01:09:25Tid | ![]()  | 
				23.77 kmSträcka | ![]()  | 
				20.55 km/hHastighet | ![]()  | 
				02:55 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				393 kcalKalorier | ![]()  | 
				5851Poäng | 
| Ingen kommentar | ||
 				 				
 
															Aschbacher och 										Anders_Gran 										har boostat detta									 
 			 | 
 		
![]()  | 
						
    		    		Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 2
	
			Total förbränning: 840 kcal
		
		
			
					









