aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 8 december 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
210 kcalKalorier |  |
1689Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel snabb| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
17737.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet | |
307 kcalKalorier | |
1985Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben| Lite tröga ben efter 2 dagar med intervaller. Benpressen gick ändå helt ok. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 517 kcal
