amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Fredagen den 29 oktober 2010 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Valio Laktosfri Medelhavsyougurt | 200.0 gram | 240.0 | 6.8 | 20.0 | 9.2 |
| Sik | 100.0 gram | 114.0 | 21.5 | 3.0 | 0.0 |
| Sallad, huvud- | 100.0 gram | 14.0 | 1.4 | 0.2 | 1.5 |
| Dressing,majonnäsfett ca 40% | 50.0 gram | 226.5 | 0.3 | 20.0 | 12.0 |
| Totalt | 594.5 | 30.0 | 43.2 | 22.7 |
 |
Vikt, 64.5 kg |
 |
64.5 kgVikt |  |
-0.2 kgFörändring |  |
22.85Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 30.0 g | 43.2 g | 22.7 g | 595 kcal |
| E% | 20.7% | 64.7% | 15.7% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
