amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Torsdagen den 4 november 2010 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Risgrynsgröt | 250.0 gram | 250.0 | 8.2 | 7.5 | 35.0 |
| ICA Kycklingsallad | 280.0 gram | 448.0 | 28.0 | 36.4 | 5.6 |
| Majskolv | 225.0 gram | 193.5 | 7.2 | 2.7 | 34.4 |
| Bröd, mjuktpumpernickel | 100.0 gram | 203.0 | 5.4 | 1.6 | 41.1 |
| Banan | 60.0 gram | 58.2 | 0.6 | 0.3 | 13.1 |
| Totalt | 1152.7 | 49.4 | 48.5 | 129.2 |
 |
03:00:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
907 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 63.5 kg |
 |
63.5 kgVikt |  |
-0.2 kgFörändring |  |
22.50Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 49.4 g | 48.5 g | 129.2 g | 1153 kcal |
| E% | 17.6% | 37.4% | 46.0% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 907 kcal
