amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Torsdagen den 3 mars 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| iForm - Platt mage nu och alltid Pass 12 (Basprogram, vecka 3B) Blandade ihop pass 11 & 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
HögIntensitet | |
574 kcalKalorier |
| Medelspinning med Lennart Svensson. Tyckte att jag var bra taggad efter uppvärmningen, men det var ett högt tempo genom hela passet så det var riktigt tufft. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 62.6 kg |
 |
62.6 kgVikt |  |
-0.3 kgFörändring |  |
22.18Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 730 kcal
