amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Tisdagen den 3 maj 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.05 kmSträcka |  |
364 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstraining| 30 min crosstrainer | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3675.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Lite styrka efter crosstrainern | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
52 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| iForm Pass 1 Basprogram 1A 2 x 10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 520 kcal
