amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Onsdagen den 4 maj 2011 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Pass 2 Basprogram 1B 2 x 10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
5.10 kmSträcka | |
355 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstraining| Crosstrainer | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
4050.0 kgTotal vikt | |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Axlar| Styrka efter crosstrainer | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 62.1 kg |
 |
62.1 kgVikt |  |
-0.8 kgFörändring |  |
22.00Bmi |
:)
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Midja smal | 82.00 cm | :) |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 560 kcal
