Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Träningsdagbok

Kvinna

Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige

Söndagen den 26 januari 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:08:20Tid

Distance

9.50 kmSträcka

Gauge

8.34 km/hHastighet

Gauge

07:11 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

673 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ypmbJagdkAj%40bAhB%7CA%3FxBmAhIa%40dI%3FlGxAnSLXvBIdB%5Cb%40j%40%60A%7CD%7CCxBN%5CKx%40XnC%7EAbCnB%7CIv%40hBvBjCh%40rA%7C%40K%7C%40tAzA%60Gj%40RpAhBz%40MXs%40%7C%40Fd%40ZlA%7CBz%40Fh%40jEdAhDd%40zCp%40jBiChMr%40rHItC%7EAzEOpBRvCbAfER%3Ft%40%7E%40JfApCfJ%5Cd%40f%40DfBzENhFu%40p%40_CpFS%40m%40wA%60BjBJ%5CGd%40q%40z%40g%40FwBrCc%40R%7B%40%60BcBjBOrBYr%40QFy%40%7BAu%40%5Ek%40%7E%40iBsDAoBOSRJLnCg%40Qw%40XgAmAi%40Gw%40o%40e%40%3Fa%40g%40i%40La%40e%40eAf%40i%40SMx%40j%40rDKlBgB%7CBiBDsCnEMrGx%40xFo%40zFwAzA%7DHjF_Ac%40w%40Le%40Yg%40PCrDqB%3FDbAy%40dBwAxA%7D%40xCi%40LyBxCqAx%40mFdLk%40rE%7B%40NsAUoA%5BGc%40D%7BC%5EsD%7EA%7DDpBgDp%40cDKkQk%40_KZsBEkAdBqJPmGOgAF%7BFSoGPuHf%40wEDuCpA%7DG%5EwEBuDlAwI%3FkBnBqTQG%3Fc%40%60A_MHgF%5D_Q%5CkF%40eKZgBOkBd%40oK%7EFkVkBoVn%40wOpAaMIa%40gAe%40cAsB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Wow! Idag har jag sprungit min längsta sträcka hittills! Klarade att springa/jogga ca 9 km med undantag för ett par tveksamheter vid vägval, felspringningar o terränghinder som gjorde att jag fick dra ner på tempot till promenad. :)<br /> Är även sup...

0 0	Tillagt 641 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 673 kcal