Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Träningsdagbok

Kvinna

Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige

Söndagen den 2 februari 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:06:34Tid

Distance

9.24 kmSträcka

Gauge

8.33 km/hHastighet

Gauge

07:12 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

636 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpmbJoidkAn%40xBlA%7C%40V%60BqAtIWrDJpBQPMjBZnKz%40%60K%3FnB_BdHElAgAxCaBvKUxJNfFq%40rPXjLg%40fOd%40%7CBw%40%60D_AbHsAhVyAlNOpD_B%60NQzHBvUwBtQDxHf%40xI%40fJe%40dC_E%60JcApFLvDvCAx%40ZTuB%7C%40iD%60E%7DHvBwBrCwDNcAx%40i%40%7CAsCl%40aCnAHFc%40S%7D%40f%40aBh%40WbA%7E%40nACjFwC%7EBoBr%40yBTuB%3FsA_A%7DDn%40aHO%7B%40fDyDv%40Vd%40%5D%7EAkCIaI%60%40Yd%40AxC%7E%40d%40AdA%7E%40x%40zAvB%5BdB%7EBbB_A%5El%40T%40d%40_%40LeB%7CC%7DE%60DoCb%40Bx%40cAl%40iDG%7BAz%40cBT%40XeBMoC%5Dm%40SoB%7DCgEoBwI_AuA_AcC_%40mCIyDo%40%7B%40S%7B%40e%40kE%40eEe%40mDbCaJXcCMiAeAy%40_%40%7DCg%40kA%7B%40qF%7B%40WaBwBe%40Cs%40t%40mAKgCuC_CwGaBm%40Wu%40uBoCyAyDmAaGmBcDc%40mEwBgBmAaEmAo%40%7DD%5Ds%40%7B%40%40%7BDg%40cCOeHRyDU%7D%40C_FvBeQ_DyD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Idag kan jag inte vara annat än nöjd! :)<br /> Dagens mål var att hamna mellan 6:50-7:15 min/km, och med tanke på att underlaget till största del varierade mellan blankpolerad isgata (med odubbade skor), 1-2 dm blötsnö eller moddiga traktorspår är ja...

0 0	Tillagt 640 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 636 kcal