Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Träningsdagbok

Kvinna

Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige

Tisdagen den 11 mars 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

189

Löpning

Export

Time

00:55:03Tid

Distance

8.46 kmSträcka

Gauge

9.22 km/hHastighet

Gauge

06:30 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

618 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qpmbJ_gdkAbCzBFd%40uAfKi%40fNfA%7ENPrH%5DlCiDfNs%40%7EGYpLRdBc%40dFDxE%5BhG%60%40nHe%40lIExHwAxSM%7EE_B%60JSpH_CfRu%40%60MJ%7EHK%60Jl%40YpBcDd%40%5DlALjAjCpA%7C%40q%40nBi%40tJ%7D%40%5EmArBg%40rAi%40xDqARiCi%40HpIj%40%7EMiAlG%7BBpDy%40%60Ce%40bCe%40fGQPw%40OcBBe%40a%40yE%7DNgByD%7D%40_GaDkFAiAr%40q%40X%7B%40GuBPy%40%7EDwITI%60%40%60%40x%40Rv%40IlAq%40%5E%7BAT_Ev%40mC%60A%7DLUyOWq%40%5Ed%40C%60DRzDRJfA_APwCPKRJm%40%60A%3Fd%40b%40lA%3F%60%40S_AD%5DH_%40r%40g%40P%7D%40dBdBxBELa%40CoGZmJtBiPXsDEoB%7EAaM%60%40aGGiAz%40cJz%40kPH_F%5BoNj%40wL%40%7DETgBMiALsId%40mE%60AoCvC%7BMa%40uIgA_L%5CmE%3F%7BE%7CAgLH%7DBK%5BuAeAi%40uA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Idag kände jag mig riktigt stark, väldigt kul att känna att jag orkar hålla ett hyfsat högt tempo på slätt underlag (ca 5:30-6:00 min/km på asfalt)! :D<br /> Dock blev totaltiden inte så bra som den hade kunnat bli efter att jag fick stanna för ett p...

0 0	Tillagt 635 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 618 kcal