AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Söndagen den 18 april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
11.54 kmSträcka |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
966 kcalKalorier |
| fin herlig tur til og fra ELIXIA teglgården i dag, i både snøstorm, hagl, regn og sol:D | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| Xycling 40 med Therese, godt å kunne være med på en time igjenn, få ting fra et annet perspektiv enn det en instruktør har:) bra time! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Power med Therese, fin time, mange reps, knebøy, mark, bicepcurl, Core. Roing. Fint å prøve litt nytt også:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1779 kcal
