AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Onsdagen den 26 maj 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
26.00 km/hHastighet | |
02:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
322 kcalKalorier |
| Tur retur Elixia telggården:) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
633 kcalKalorier |
| Xycling Intervall 45:) Herlig Morgen time! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
19.00 kmSträcka | |
22.80 km/hHastighet | |
02:38 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| Tur retur ELixia:) valgte noen fine motbakker på veien hjem! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1491 kcal
