AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Torsdagen den 27 maj 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3816.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Ben, Axlar| Så fint vær at jeg hadde en Girya session i hagen:) herlig! 40 min girya og 20 min Styrke | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1173 kcalKalorier |
| Langkjøring med Løpegruppa på både ELIXIA Teglgården Og ELIXIA Lade:) kjempe fin økt i det herlige været:D | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1551 kcal
