biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 1 december 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1152 kcalKalorier |
| löpning 30 min 2 min gång 6km/h 3 min löpning 7 km/h resten upp till 30 min 4min jogg 8km/h 1% 1min gång 6 km/h 1% 30 min gång 6km/h 5% | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| drag fr ht 3x6, drag fr stång 3x6, sittande rodd 3x6, mage 4set | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1398 kcal
