biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 12 december 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1135 kcalKalorier |
| gång 60 min 6km/h 5% | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
404 kcalKalorier |
| sitt alt hantel 3x10,8,8, lsc msk 3x10,7,7, bicepsc i cable 3x10, dubbel hantel 3x10,8,7, press d 3x10, enarms cable 3x8+8,9+9,9+9, vader 4 set | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.5 kg |
 |
97.5 kgVikt |  |
-0.7 kgFörändring |  |
30.09Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1539 kcal
