biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 15 december 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |
| hacklift 4x10, bensp 4x10, benc 4x10, triset. bensp dropset 3x, mage 4x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
567 kcalKalorier |
| löpning 30 min 4 min löp 8km/h 1% gång 1 min 1% | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 890 kcal
