biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 26 januari 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
1130 kcalKalorier |
| löpning 2 min gång 6km/h 3min löp 8km/h 1% 30 min sedan gång 30 min 6km/h 3% | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet | |
354 kcalKalorier |
| Helkroppspass hemma. bänk, hantelrodd, hantell fr, konccurl, kickb, knäböj m kroppen, sit ups, hitlers hund | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1484 kcal
