biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 12 februari 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
259 kcalKalorier |
| st hantel, press d, lsc msk, enarms cable, mage, belly b. Triset allt3x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
12.00 kmSträcka | |
351 kcalKalorier |
| spinningcykel 30 min 2x5min långintervall 2,5 min tungt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 610 kcal
