biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 7 oktober 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Frontböj 5x5 (30) baksida 4x8 (4) marklyft 3x8 (40) mage Rörlighetsträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:52:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
34.62 km/hHastighet | |
01:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
642 kcalKalorier |
| Stugan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 968 kcal
