biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 11 oktober 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
6.50 km/hHastighet | |
09:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| Stan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 (30) st hantlar 4x8 (20) utfall 3x10 (20) Rörlighetsträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 743 kcal
