biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 17 mars 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 stående rodd 4x8 drag framför 3x8 cablecross 3x8 enarms cablecross 3x8 bicepsc msk 3x8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
| Cxpass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Activo Millis | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1073 kcal
