biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 18 april 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 baksida 4x8 benpress 3x8 bellyback 5x8 utfall 3x5+5,3+3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:44:00Tid |  |
50.00 kmSträcka |  |
28.85 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1616 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Kallt satanB-) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1944 kcal
