biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 23 maj 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Knäböj m hantel 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 benpress 4x8 bellyback 5x8 mage Med millis | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:20Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
430 kcalKalorier | |
2341Poäng |
| Jubeljoggen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 758 kcal
