biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 12 oktober 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Axeldrag 5x5 drag fr 4x8 smal bänk 3x8 hantelrowing 3x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 Med millis | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
372 kcalKalorier | |
2027Poäng |
| Tungt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 700 kcal
