biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 29 november 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2.40 kmSträcka |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 5x5 vader 5x5 bellyback 5x5 höftböj | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Petra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:38:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
1.58 km/hHastighet | |
38:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
1925Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1470 kcal
