biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 30 november 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
365 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Axelpress msk 5x5 chins 4x8 hantelrowing 3x8 smal 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3x8 mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
29.33 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
699 kcalKalorier | |
3802Poäng |
| Heidi | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1064 kcal
