biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 7 mars 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Drag fr 12,12,10,8 latmsk 12,10,8 axeldrag 12,12,10,8 bicepsc msk 12,10,8 6 enarms cablecross 12,10,8 triceps msk 3x8 bicepsc msk 3x8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| RPM | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 815 kcal
