biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 9 mars 2018 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
322 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Bröstmsk 5x12 ryggmsk 5x12 axelpress 5x12 bicepsmsk 3x12 tricepsmsk 4x12 vader 4x12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Cx | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Petra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
480 kcalKalorier | |
2661Poäng |
| Distans | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1533 kcal
