biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 13 april 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Bröstmsk 5x5 axelpress 5x5 bicepsc 5x5 repdrag 5x5 latmsk 5x5 vader 5x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Cx | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Petra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
732 kcalKalorier | |
4055Poäng |
| Cykelpendling stugan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1821 kcal
