biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 3 maj 2018 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |  |
1723Poäng |
| Tough Viking träning 5x3min löpband 5varv bära vikt 10 gånger slamboll 5x5 5x50drag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 gummiband marklyft speciell 5x5 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 633 kcal
